#深夜勵志文 #別再吃宵夜了 上次的影片有人反應解析度不好👊看不清楚，於是這次右傳到美拍壓縮一下檔案順便美肌🤣 --------回歸運動心得-------- 紅繩運動主要是練習操控身體的肌力，右站展時常被說駝背，詢問教練後才發現是因為有塊肌肉不會使用，導致看起來像是駝背，現在每堂課都在練習加強自己的後背，良好體態在等著我❤️ 專業教練▶️天行健紅繩運動美學館

#深夜勵志文 #別再吃宵夜了
上次的影片有人反應解析度不好👊看不清楚，於是這次右傳到美拍壓縮一下檔案順便美肌🤣
--------回歸運動心得--------
紅繩運動主要是練習操控身體的肌力，右站展時常被說駝背，詢問教練後才發現是因為有塊肌肉不會使用，導致看起來像是駝背，現在每堂課都在練習加強自己的後背，良好體態在等著我❤️

專業教練▶️天行健紅繩運動美學館

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